用錯洗髮精比不洗頭更嚴重？！
掉髮、皮屑、痛癢敏感、白髮等頭皮狀況其實是洗髮精惹的禍？！
目前市面上賣的洗髮乳價格低廉，pH值大部分屬於鹼性，所以泡沫很多，很多人以為泡沫越多洗得越乾淨，但因過度去油脂而失去頭皮保護層造成掉髮，也會溶解皮脂中的黑色素造成白髮！而化學洗髮乳更不適合每個人，有可能越洗頭皮越油，越洗越傷髮、傷身。
■ 鹼性洗髮乳的泡沫越多，越傷頭皮
長期使用鹼性洗髮乳會破壞皮膚的弱酸性保護層，使表皮葡萄球菌易繁殖，當皮質分泌過多，壞菌會大量繁殖，壞菌排泄物帶來明顯頭臭味。因去除油脂作用強，毛孔顯得乾淨，後果可能形成脂漏性皮膚炎，也就是濕疹。頭皮乾燥、頭皮屑過多等皮膚病，鹼性洗髮乳應該要避免使用。鹼性容易起靜電作用，讓洗淨的頭髮聚集污垢和灰塵，沒想到洗頭更造成頭髮傷害。
■ 化學添加成分最好別再用
有些市售洗髮乳常用的化學成分添加物如下，最好別再用。
1. 合成界面活性劑(SLES)
市面上有70%洗髮乳是以石化油脂、化學合成界面活性劑製成，當介面活性劑滲透到毛孔中會使毛髮的蛋白質發生變異，毛髮就會脫落造成掉髮；介活性劑會直接與角質層摩擦而剝落，最後造成頭皮乾裂，而角質層形成頭皮屑，使頭皮產生發紅、發炎現象。又因洗淨力強，會過度去除皮質，過度清潔容易引起頭皮極度乾燥，乾燥後會分泌補充過多的皮脂，頭髮會更油，也會破壞原本的皮膚防禦力，造成毛髮越來越稀少。月桂基硫酸鈉(Sodium lauryl sulfate SLS)是常用的介面活性劑，常用於洗髮乳、沐浴品，具極強腐蝕性成分，會刺激皮膚，破壞天然油脂平衡，引起痤瘡，影響肝臟、眼睛。
2. 人工色素artificial colouring
顏色鮮豔的洗髮乳是加入色素，可能會對「敏感性頭皮」產生刺激性。
3. 香料spices
一般洗髮乳可從味道判斷價值，香味能持久一定是添加化學香精。天然精油香味無法持久，使用後容易揮發掉，可能2個小時味道就沒有了。天然精油含有數種自然成分，會隨著溫度變化產生不一樣的味道，但市售很多產品，例如洗髮乳、洗手乳，都加香精而非真正的精油。
4. 矽靈Silene
矽靈是利用來保護頭髮的成分，矽靈讓頭髮不易起靜電，而洗髮乳是用來清潔，髮絲被矽靈包覆會殘留很多物質在頭皮及頭髮上。
5. 增稠劑thickening agent
最常見的增稠劑是卡波姆，容易導致毛孔堵塞，皮膚敏感、出疹。
6. 珠光劑乙二醇二硬脂酸酯Glycol Distearate
對眼睛、皮膚、環境有危害。7. 防腐劑preservative防止產品變色劑、抗氧化劑、紫外線的吸收劑也屬防腐劑之一，能夠阻止大多數細菌生長，有不少防腐劑易產生敏感、致癌。
8. 礦物質mineral oil
阻塞毛孔皮脂腺，讓頭皮不能呼吸。
■ 已被世界禁用的添加物
台灣有些法規規定，若有些成分添加沒有超過一定含量，就可以省略不用標示成分，以下是已經在國外被禁用的致癌成分，但台灣法規下還能添加的化學原料，可以說防不勝防。
1. DMHT和AMP
兩者在清潔用品常用於「香精」或「抑菌劑」等成分，有腐蝕性可能致癌：「DMHT」清洗時，會產生「甲醛」，邊洗可能邊吸入致癌物：含AMP的地板清潔劑，和地面接觸會產生一氧化氮、一氧化碳，而透過空氣揮發或皮膚接觸吸收到人體內。歐盟與美國、加拿大已經禁用。
2.含有石綿成分致癌物
美國、加拿大發現台灣代工化妝品有些含有石綿成分，對健康危害潛伏期長達數十年，長期曝露恐增加肺癌等風險，這也是美國、加拿大禁用成分。
3. 三氯沙(triclosan)
三氯沙是一種抗菌劑，常用在沐浴乳及洗面乳等化妝品中使用，美國FDA已經禁用「三氯沙」。
Skills
若你檢查家中的洗髮乳含有以上成分，建議還是先不要使用，好的洗髮乳必須有洗淨力而且無刺激性、無藥效，最重要的是必須徹底沖洗不要殘留在頭髮上。