許多人都知道頭髮要保養，但即使每天護髮還是會碰到頭髮毛燥、乾燥等問題，但你知道很多養髮、護髮的錯誤觀念會讓你功虧一簣。
因此本篇文章DrSitem特別整理了常見的頭髮保養錯誤觀念，最後也會分享幾個日常頭髮保養的重點，讓你避開頭髮保養地雷，正確的養出一頭美麗秀髮！
頭髮保養五大錯誤觀念
了頭髮保養人人都知道，許多人日常也都習慣性會進行頭髮保養，但以下有五個常見的頭髮保養錯誤觀念要與你分享，幫助你避開頭髮保養的錯誤迷思：
- 頭髮保養錯誤方式#1 頭髮濕的狀態就使用護髮產品
第一點是許多人常犯的錯誤頭髮保養方式，大部分人都很習慣頭髮洗完，把洗髮精沖乾淨就直接抹護髮乳了，但這其實是非常NG的頭髮保養地雷。
因為頭髮還在濕的狀態下，直接使用護髮乳會使得水分將護髮乳稀釋掉，並且隨著水滴直接流失掉，最重要的是因為水分的關係，會使得護髮乳沒有辦法均勻的附著在頭髮上，頭髮保養因此效果就沒有那麼好了。
因此，如果要使用護髮產品的話，務必要先將頭髮擦乾，將大部分水氣吸乾之後，接著再使用護髮乳，這樣頭髮保養的效果會更好哦！
- 頭髮保養錯誤方式#2 先洗頭再護髮
如果你有做妝髮造型，洗頭髮一定會變得比較難洗，這時候千萬不要硬洗、大力搓揉，很有可能會把頭髮扯壞了、傷害到頭皮，頭髮保養沒做好，反而把頭髮整個髮質搞壞了。
如果頭髮有造型的話，建議可以在洗頭髮之前，先上一層護髮，把造型產品去除之後，接著再沖掉洗頭，如此才能避免過度拉扯造成頭髮損傷。
- 頭髮保養錯誤方式#3沒有沖洗乾淨
很多人洗頭的時候，沒有沖洗乾淨，導致洗髮精殘留在頭髮上，導致頭皮毛囊阻塞，因此影響了頭皮健康，所以即使頭髮很多，還是要多花一點時間，把洗髮精沖乾淨，避免殘留在頭皮上，這樣才是最好的頭髮保養。
- 頭髮保養錯誤方式#4 護髮用品用量過多
護髮產品對於頭髮保養有幫助，但是使用過度反而容易造成反效果，尤其護髮乳本身含有油脂，如果使用太多可能會導致毛囊阻塞，進而造成頭皮紅腫，頭皮也可能因此損傷。
另外除了避免用量過多以外，也要避免護髮品留在頭髮上太久，長時間塗抹也會影響頭髮生長，如果使用護髮品的話，也建議不要塗抹到頭皮，盡量以頭髮中段到尾段為主。
- 頭髮保養錯誤方式#5 洗完頭沒有馬上吹乾
洗完澡之後務必要馬上吹乾頭髮，因為頭髮若是沒有吹乾會使得頭髮角質層與毛鱗片處與開啟狀態，在這樣狀態下護髮成分會不斷流失，而且容易造成頭髮損傷，所以建議洗完澡要馬上把頭髮吹乾，並且用溫和的暖風吹乾頭皮，只要頭皮保持潮濕的時間越短，頭髮損傷的機率就會減少。
頭髮保養的四個技巧
了看完了以上幾個常見的NG頭髮保養行為，你中了幾個？
除了避免錯誤的頭髮保養觀念以外，還要建立正確的頭髮保養技巧，幫助自己的頭髮越來越健康：
- 頭髮保養技巧#1 攝取正確的營養素
飲食是養出好頭髮的關鍵，不管是頭髮保養還是頭皮保養，飲食會直接影響頭髮的健康。
日常飲食中，可以多攝取蛋白質、維生素、鐵質、Omega-3等營養素，這些都食物都對於頭髮保養有非常大的幫助，也是直接影響頭皮健康的重要營養素，有些營養素缺乏的時候，就有可能會出現掉髮問題。
如果想要了解更多飲食與頭皮健康的關係，Dr.Sitem有特別準備了一篇更詳細的文章《掉髮吃什麼？頭皮養護專家告訴你掉髮吃什麼食物最好！》
- 頭髮保養技巧#2 盡量避免染、燙髮
染燙髮對於頭髮來說是一種傷害，如果你本身習慣定期染髮、燙髮，又或者是使用電捲棒、離子夾，這些都會造成頭髮受損，所以若是能盡量避免染、燙髮，或是使用高溫定型的產品，也能幫助頭皮保養。
另外平常吹頭髮的時候，也要注意吹風機的溫度與距離，避免過熱造成頭髮損傷，這些都是重要的頭髮保養小技巧唷。
- 頭髮保養技巧#3 避免使用高溫洗澡水
有些人洗澡偏好很燙的熱水洗澡，但其實洗澡水溫若太高，不僅對皮膚不好，也對頭髮與頭皮不好，因為這也屬於熱能傷害的一種，如果可以的話盡量使用溫水洗頭，比較不會輕易破壞頭髮的髮質。
- 頭髮保養技巧#4 適當修剪頭髮
頭髮越長就代表頭髮存在越久，而外界的破壞時間也相對越長，所以有些頭髮就會摸起來特別粗糙、不光滑，甚至有些嚴重的人會開始出現頭髮分岔。
因此頭髮保養不單單從本身做起，視覺上也能進行頭髮保養，適當的修剪受損頭髮，不僅能減少頭髮之前的糾纏不清以外，還能讓視覺上的柔順感更加分。
結論
日常生活中，每天的外在環境、內部因素都會在無形中傷害我們的頭髮，不管是陽光照射到日常洗髮，若稍不注意可能就會形成頭髮損傷、頭皮出現問題。
因此絲展健髮中心一直致力於頭皮護理的專業，希望能藉由我們的專業，幫助更多有頭皮問題、掉髮困擾的人，能夠藉由D-cell的育髮模式，幫助你再次重拾頭皮健康。
如果你對於自身頭皮護理想要進一步了解，又或者是本身有頭皮困擾、掉髮問題，都歡迎直接諮詢絲展健髮中心，我們將提供專業的諮詢服務，幫助你解決頭皮的大小事，趕快聯繫我們吧！